Het is een vorm van “in de spiegel kijken” door tijd te nemen om naar je dromen te kijken.

Het is een vorm van “in de spiegel kijken” door tijd te nemen om naar je dromen te kijken.

Ik was net aan het oprommelen. In het bakje met betaalde facturen, bij te houden visitekaartjes voor als het eens past en notities waar je nog iets wil mee doen.

Tot tweemaal toe stond er “Dromen” op.

Ook op de to do van vandaag.

Maar ik begon op te rommelen.

Dromen over waar ik naartoe wil.

Wat is essentieel? Punt.

Wat is belangrijk?

Wat is het verschil tussen deze twee?

De kracht om te leven zit daar voor mij.

Mijn moeilijke periode ben ik bovenop gekomen, onder andere daardoor..

Ik heb toen veel, en nu af  toe nog, de tijd genomen om te dromen.

Waarvan wil ik meer in mijn leven?

Wat is leven?

Dat  zijn vijf waarden.

Ja, en hoe meer ik daar mee bezig ben, hoe meer dat er nog blijken te zijn.

Dat zijn geen leefregels, wetten of andere “Moet” dingen.

Dit zijn mijn waarden die ik onbewust voelde.

En waar ik nu bewust voor kies om deze alle tijd en ruimte te geven, want dat is leven.

Ik kan ze nu snel voor je opschrijven, maar daar ben jij niets mee.

Jij voelt niet wat ik voel.

Waar ik voel dat jij iets aan kan hebben is hoe jij dat nu doet.

Wat me heel erg hielp is het onderzoek van Steven Reiss. Naar de 16 redenen waarom we dingen doen in het leven.

Voor de uitleg die ik helemaal kon volgen raad ik je aan Weidner te lezen. ( niet perfect en toch heel gelukkig, Wabi Sabi, Christopher Weidner)

Ontspanning

Lichaamsbeweging

Fysiek welzijn

Schoonheid en lust

Evenwicht eigen belang en dat van de ander

Status

Gezin

Sociaal contact

Idealisme ( sociale rechtvaardigheid)

Eerbied

Zekerheid verankeren

Orde

Erbij horen

Leergierigheid

Onafhankelijkheid

Invloed

Neem iets meer tijd dan er nu vijf uit te kiezen.

Ik onderzocht wat die begrippen nu echt betekenen.

Is dit iets dat ik belangrijk vind?

Is dit essentieel?

Tussen die twee zit een verschil dat bij mij tijd nodig had om duidelijk te worden.

Het was voelen wat is  echt van mij.

Of wat leunt dicht tegen me aan,en is dus niet essentieel van mij.

En bij schaven.

Dit maakt dat dromen op mijn to do komt te staan.

Helemaal los van alle realiteit

Mijmeren over wat ik echt wil.

Ik wil tijd maken om  mijn gevoel bewust de basis te laten zijn van mijn leven.

En daarvan is wat ik denk en voel met je te delen.

Omdat het mij heel erg helpt om te focussen op het leven.

Ik leef vanuit wat essentieel voor me is.

Gezond leven

Diepgaande tijd spenderen met mijn lieve vrienden en dichtbijers

Mijn kennen en kunnen verdiepen

Mijn eigen leven leiden-lijden

Mijn kennen en kunnen geven aan de wereld om die een mooiere plaats te maken.

• Hey ik ben in Brussel, tijd voor een koffie?

• Super, ik kan tot 17u.

• Ok, snel dan want ik kan pas om 16u.

• Liever dan een andere keer, dat we echt kunnen praten. Wel lief dat je aan me denkt om te sturen! X Annelies

• Graag met tijd en zon. xxx

Zoals ik al zei door die van mij te lezen ga je niet tot jouw essentie komen.

Dat is een pad dat je zelf moet inslaan.

Waar diepgaande informatie en tijd je bondgenoten zijn.

Ik liet ze je zien omdat ik zo met een voorbeeld heel deze woehoew inhoud concreter kan maken.

Wil je toch een wegwijzer dan raad ik je een mindfulness reeks aan.

Deze deed ik in groep, met oefeningen die je thuis moest doen en zo.

Uiteraard deed ik daar mijn eigen interpretatie van.

Maar dit leerde me om op een warme, met iets meer afstand, manier naar mezelf kijken.

Sinds een paar weken doe ik terug geleide youtube meditaties. Ik heb het druk met de nieuwe collectie die er aan komt ( 29/4/18 12u30 tot 16u30, Miat Gent.)

Deze geven me de structuur die ik in dagen vol gedachten nodig heb om tot rust te komen.

Deze tekst is ontstaan tijdens een wandeling in het bospark bij me om de hoek waar ik bijna elke dag ga wandelen.

Het is een vorm van “in de spiegel kijken” door tijd te nemen om naar je dromen te kijken.

Suitably yours,

Annelies